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随着社会的发展变化，我们需要减肥，今天，看到这个人举了30公斤卧推，深蹲145斤，肩推了40公斤。这时，你应该在自己心里想，我一定要在多长时间打败他，通过训练来超越他 。我想瘦身，我们还要更加重视。

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